Зима е, което означава, че сутрешното ви пътуване е покрито със сняг, както и всичките ви черни пуловери, клавиатурата и косата в четката ви... Не, чакайте, това е от скалпа ви. Може би се чудите: как така всеки януари се превръщате в Алисън от Закуската Клуб ? Отговорът не е толкова ясен, колкото изглежда. Може да сте прави да подозирате пърхот, но може и просто да сте сухи. (Те всъщност са различни неща.) Както пърхотът, така и сухият скалп имат общи симптоми, казва дерматологът Д-р Мишел Грийн , но знаейки какво заболяване имате, ви е по-лесно да определите правилното лечение.
Един от начините да разберете разликата са самите люспи. Как изглеждат твоите? Люспите от пърхота са мазни, големи и жълти или бели, казва д-р Грийн. При сух скалп ще забележите по-малки, по-сухи люспи. Ако все още не можете да разберете, д-р Грийн предлага малък тест за една нощ. Нанесете лек овлажняващ крем върху скалпа преди лягане. Ако люспите се дължат на сух скалп, те трябва да изчезнат, след като вземете душ на следващия ден. Тествайте го върху себе си тази вечер - не се притеснявайте, тази история ще бъде тук сутринта. Разбрахте ли го? Страхотен! Нека да преминем към някои решения.
Сух скалп
Причината : Когато кожата ви няма достатъчно влага, обяснява д-р Грийн, скалпът ви става прекалено сух. В замяна на това кожата става раздразнена и започват да се появяват и отделят люспи. Трихологът (това е сертифициран експерт по скалпа) Michelle Blaisure добавя, че всичко - от външни фактори като сух въздух и шампоан с високо рН, до вътрешни като псориазис, диета и хормонален дисбаланс може да предизвика сух скалп. Използването на твърде много продукти за оформяне на косата също може да предизвика сух скалп, казва д-р Грийн.
Поправката: Точно както бихте лекували кожата си през зимата, използвайте неща, които са прости и овлажняващи – оставете всички екстри, без които можете да минете, и се придържайте към основите. Нежният шампоан, последван от овлажняващ балсам, е полезен, ако имате сух скалп, казва д-р Грийн. Blaisure добавя, че тези продукти трябва да имат pH под 6,8. (Можете да закупите pH индикаторни ленти за евтино , ако искате да бъдете супер екстра.) Кожата на главата ви все още е кожа и е естествено леко кисела – ниското pH ще поддържа щастлив баланс, без да се разголва. Без сулфати и безопасен цвят винаги са добри показатели, че шампоанът също е нежен и можете дори да опитате съвместно измиване. За тези с фина коса може звук лудост, но тази допълнителна влага може да е точно това, от което скалпът ви се нуждае. Избистрящото лечение толкова често (веднъж седмично, предполага Blaisure) предпазва скалпа ви от натрупване. И за да го лекувате отвътре навън, Blaisure препоръчва да се уверите, че получавате достатъчно омега 3 мастни киселини в диетата си. Сьомгата, орехите и ленените семена са добри източници на омега 3, казва тя.
Мазен скалп
Причината : Ако кожата на лицето ви е мазна, тогава има голям шанс скалпът ви също да е мазен. А пърхотът всъщност се причинява от излишък от мазнина – той се улавя под слоеве мъртва кожа, което я кара да се лющи на петна. Пърхотът най-често се свързва със състояние на скалпа, известно като себореен дерматит, обяснява Blaisure. Известна също като люлка, тъй като е често срещана при бебета, себореята причинява мазни петна от червена, люспеста кожа. И това не засяга само скалпа ви! Себореен дерматит може да се развие навсякъде, където имате мастни жлези, обяснява д-р Грийн, включително подмишниците и лицето. По-рядко срещаните причини за пърхот са големи количества гъбички, наречени Malassezia, които могат да накарат клетките на кожата да се натрупват по-бързо от нормалното и недостатъчното измиване с шампоан. Лоши новини за тези, които се опитват да удължат издухването.
Поправката : За лечение на мазен, лющещ се скалп, д-р Грийн препоръчва използването на шампоан, който е специално създаден за пърхот. Може да искате да започнете с нещо, което съдържа салицилова киселина, за да отстрани нежно мъртвата кожа, която може да причинява натрупване на мазнина - д-р. Green препоръчва Neutrogena T/Gel. Ако това не работи, следващата ви линия на защита са противогъбичните средства. Нещата с пиритион цинк или селенов сулфид убиват гъбичките по скалпа, за да премахнат люспите, казва д-р Грийн, а маслото от чаено дърво е естествена алтернатива с противогъбични свойства. Друг начин е използването на шампоан Nizoral няколко пъти седмично като избистрящо лечение. И когато всичко останало се провали, можете да помолите вашия дерматолог за локално стероидно решение. Вашият пърхот трябва да изчезне в рамките на няколко седмици.
Снимка чрез ITG