Първият път, когато получих Retin-A, ретиноидът с рецепта, наричан още третиноин, който можете да получите само от дерматолог, реших, че лекарят ми направи печатна грешка - или както бихте нарекли версията на печатна грешка, при която вашият документ драска толкова бързо, че случайно добавете допълнителна нула след десетичната запетая. Изглеждаше крем с 0,025% от активната съставка далеч твърде ниско, за да е правилно, така че когато изпратих съобщение до Емили Фербер, за да й кажа за новата си придобивка за грижа за кожата, просто премълчах предполагаемата грешка.
Разбира се, тя и моят лекар бяха прави - рецепта от 0,025% третиноин беше силен. Просто фундаментално погрешно разбрах начина, по който кожата обработва различните производни на витамин А. Все още не бях научил за ретиноидната верига! (Поне аз така го наричам.) Когато най-накрая го направих няколко месеца по-късно, това някак ми взриви ума.
Ретиноидната верига започва с ретиноева киселина. Най-основно казано, ретиноевата киселина е начинът, по който тялото ви говори витамин А. Кожата има специфични рецептори, които реагират и поемат ретиноевата киселина, обяснява дерматологът Д-р Ранела Хирш . Когато ретиноевата киселина е създадена за локално приложение, тя се нарича третиноин. Но в продуктите без рецепта ще видите вместо това съставки като ретинол или ретинил палмитат – кожата ви все още може да ги използва, но не може да ги разбере, освен ако не са преведени в ретиноева киселина. Някои съставки се нуждаят от множество стъпки, за да бъдат преобразувани, и като игра на телефонна игра, с всеки превод малка част от съобщението се губи. Силата е отслабена при всяка стъпка на преобразуване, казва д-р Хирш, поради което хората се объркват толкова много, когато гледат процентите. Въпреки че изглеждаше малко, моят 0,025% третиноин все пак беше много по-силен от 1% ретинол серум. Тези съставки много не са ябълки за ябълки.
Ако ретиноевата киселина е първата връзка във веригата, една връзка надолу е ретината. Скочете още един и ще получите добрия стар ретинол. И ако продължите още една връзка, там ще намерите естери като ретинил палмитат. Следите ли още? Нека разгледаме допълнително всяка реализация.
3x Премахнато
Ретинил палмитат, ретинил пропионат, ретинил ацетат, ретинил линолеат
най-добрият овлажнител за автобронзиране
За да направи тези съставки използваеми, тялото ви трябва да извърши три химични реакции. Този процес не оставя тялото ви с много ретиноева киселина за използване, освен ако съставката не присъства в супер високи проценти за начало. Някои продукти действително работят по този начин (вземете основния продукт от френската аптека A313 , който е пълен с ретинил ацетат, ретинил пропионат, и ретинил палмитат), но повечето не го правят. И въпреки че няма да ви причинят раздразнение, продуктите, които разчитат на 3 пъти премахнати ретиноиди, няма да ви дадат същите резултати от изглаждане на бръчките и премахване на акне като други ретиноиди. Д-р Хирш признава, че рядко препоръчва продукти, които попадат в тази категория. Ако сте готови да започнете с по-слаб ретиноид, потърсете продукти, които съдържат ретинил пропионат. Изследователите смятат все пак е най-добрият от групата някои изследвания при ниски концентрации не показват разлика от плацебо.
2x Премахнато
ретинол
Ретинолът е най-често срещаният ретиноид без рецепта, така че вероятно сте го виждали (или сте го използвали) преди. С две преобразувания, необходими за превръщането му в ретиноева киселина, ретинолът е прилично мощен, но все още около 10 до 20 пъти по-малко отколкото Retin-A. Ако искате да видите максимални ползи, проучванията са показали ще трябва да използвате серум с ретинол в продължение на шест месеца. Много продукти с ретинол са подплатени с други активни съставки като AHA и ниацинамид, които могат да ускорят видимото намаляване на пъпките и обезцветяването. Те също могат да увеличат цената на вашия серум. Бюджетен вариант е кремът за бързо възстановяване на бръчките на Neutrogena, който е одобрен от д-р Хирш и струва само 30 долара в аптеката. И ако сте особено загрижени за зачервяването, тя предлага да похарчите малко повече за серум с ретинол, подсилен с успокояващи съставки. Ретиноловият серум на First Aid Beauty има керамиди и колоидна овесена каша, които помагат да се противодейства на дразненето, обяснява д-р Хирш.
1x Премахнато
Ретинал (наричан още ретиналдехид и окислен ретинол), ретинил ретиноат, хидроксипинаколон ретиноат (наричан още граактивен ретиноид)
Ако търсите по-бързи, по-интензивни резултати от ретинола с по-малко дразнене от крем с рецепта, потърсете ретиноид, който е само на едно преобразуване от ретиноевата киселина. Тук имате няколко опции. Първият и най-изобилен, по отношение на продуктите, е ретината. Д-р Хирш харесва Retrinal 0.1 Intensive Cream на Avène и също така препоръчва Allies of Skin Retinal and Peptides Overnight Mask за по-леко лечение. Втората съставка в тази категория е ретинил ретиноат с постепенно освобождаване. Това е добър вариант, ако търсите нещо силно, което няма да предизвика дразнене. И накрая, има хидроксипинаколон ретиноат – няма нужда да се опитвате да го произнасяте, защото повечето марки просто го наричат гранактивен ретиноид. Голямото куче в тази категория е The Ordinary’s Granactive Emulsion, казва д-р Хирш, обяснявайки, че евтиният серум има тенденция да бъде хит или пропуск сред потребителите. Някои хора го обичат, други го мразят.
Право на парите
Третиноин (наричан още ретин-А), адапален, тазаротен (наричан още тазорак)
Честито! Стигнали сте до края на веригата на ретиноидите - или до началото й, в зависимост от това дали сте наполовина пълна или наполовина празна чаша. Вашата кожа възприема третиноин, адапален и тазаротен като ретиноева киселина и всеки от тях може да се свърже директно с нейните рецептори за ретиноева киселина. С други думи, тези момчета не са необходими преобразувания силен . Адапаленът е единственият, който се предлага в аптеката без рецепта, а дълго време единствената ви възможност беше Диферин. Сега La Roche-Posay и Proactiv също произвеждат продукти с адапален. Тъй като адапаленът е синтетичен ретиноид, той е по-малко вероятно ще изпитате раздразнение с него. При хронично акне третиноинът, отпускан само с рецепта, ще бъде особено полезен, а тазаротенът, отпускан само с рецепта, е най-добрият за лечение на псориазис.
— Али Ошински
Снимка чрез ITG