Знаехме, че Карл Лагерфелд обожава диетичната кока-кола, свалил е еквивалента на тийнейджър в килограми и веднъж каза нещо за ефекта, че диетата е единствената игра, в която печелиш, когато губиш, но не осъзнахме, че всъщност е така точно това, което каза в Диетата на Карл Лагерфелд , КНИГАТА, която той написа с личния си диетолог д-р Жан-Клод Худре. Ние също не знаехме, че тази книга няма да бъде лудост, но ние Направих смятам, че ще бъде пълно с bon mots като Най-великият момент в живота за един мъж е, когато той се облича сутрин и облича чиста, добре изгладена риза и Когато танцувам, имам чувството, че цялото ми тяло е гумено , което е.
Така че, докато чакаме есенния рог на изобилието от празненства в четвъртък (*тиквени пайове върху пайове върху пайове *), решихме да направим услуга на себе си за бъдещето и да подхванем неизбежната диета след Деня на благодарността/връщане към нормалното. Това е почивни дни и всичко, решихме да споделим късмета на Кайзера и с вас, добри хора. Ето мислите на Карл за неговия план за хранене (не се притеснявайте, има паста!) и диетата като цяло.
За кого е тази книга:
Ако не можете да носите нови, модерни дрехи с малки размери, не съжалявате, тази книга не е за вас.
Защо диета?:
Ако имате достатъчно късмет да не се подлагате на диета поради [здравословни] причини, нищо не ви спира да се преструвате пред другите, че здравето наистина е вашата мотивация.
Това е въпрос на вашето собствено щастие – другите идват или не идват по-късно... [Става дума за] дистанциране между себе си и някого, когото вече не обичате, с когото вече не желаете да споделяте тяло.
Красотата - или желанието да бъдем красиви - само по себе си е опасна мотивация. Някой (забравих кой) веднъж каза: „Човекът, който обича някого заради красотата му, наистина ли го обича?“ Така че не се съсредоточавайте върху красотата... уважаваният външен вид е достатъчен, за да накара хората да се интересуват повече от вашата душа. Сборът от нашите преживявания ни прави интересни и това, че сте преминали през период от живота си, в който сте били на лошо място (или това, което сте възприемали като лошо място) физически, може да бъде полезно. Дори може да се наложи.
Ако не за себе си, направете го за дрехите:
[Подложих диета, защото] исках да нося дрехи, проектирани от Хеди Слиман... исках да бъда добър кон за дрехи. Добре, Карл, разбрахме.
Модата е най-здравословната мотивация за отслабване.
Няма нищо по-лошо от това да гледате с копнеж дрехи, които бихте искали да носите, но определено са ви тесни.
[Баща ми] казваше, че ако пристигнеш добре облечен в офиса, половината работа е свършена.
Ключовете към кралството на Clotheshore:
Започнете диетата си в период на оптимизъм и щастие.
„[Ще отслабнете] не с упорит труд, а с желязна дисциплина.
Малките ритуали са от съществено значение.
Имайте реалистични амбиции :
На моята възраст не е нужно да бъда секси купчина мускули, благодаря ви много.
Не очаквайте незабавни резултати. Няма за къде да се бърза. Нямате краен срок за нов живот!
Бъди позитивен:
Никога не съм се съмнявал в резултатите за миг, дори когато те бавно си проличаваха.
Как да се справя:
Отнасяйте се към прочистващата изолация, която включва строга диета, като интересно изживяване.
Не говорете много за това. Диетата е толкова скучна тема, колкото и болестта.
Кажете си, че [диетата] е от съществено значение - дори и да не е така. Приемайте нещата сериозно, но без да ги правите изключително важни. Ето защо успявате - защото не е много важно. Вие не го правите имат за да отслабнете, искате да.
най-добрите дифузьорни аромати за дома
Без болка, без печалба загуба.
Трябва да е вид наказание.
Упражнение?:
Да, но само петнадесет минути три пъти седмично.
Как да се храним:
Когато сте на диета, трябва да останете вкъщи колкото е възможно повече. Закуска в осем, обяд в един и вечеря в осем. Това е много важно. И по време на диетата е важно да не ядете нищо между храненията.
И не пестете от тази вечеря за Деня на благодарността!
Това е като хората, които чакат електрическия стол или гилотината - те получават добра храна предварително.
След като прочетете всичко за диетата, насладете се на допълнителните глави за живота на Карл, мисли за грижа за кожата, козметична хирургия, управление на стреса, сън, упражнения, как да откажете пушенето, изненадващо апетитни рецепти (с някакви безумни снимки и илюстрации, нали ?) и придружаващия плакат. Скоро и вие ще можете да кажете: Днес сякаш съм направен от дърво. Можеш да ме ощипеш навсякъде, но няма да хванеш никаква плът.