Така че има добри новини и има лоши новини. Добрата новина е, че изпотяването като цяло не е ужасно за кожата ви. И защо би било? Както обсъдихме , това е естествено и не можем да направим много, за да го спрем, така че по-добре се настанете и се настанете удобно. Отвъд добрата новина обаче е, че има проучвания, които показват, че актът на изпотяване не само премахва замърсяванията от кожата ви, но може да помогне за предпазването й от бактерии като E. coli и Staphylococcus aureus чрез секретиране на доста изящен естествен антибиотик, наречен дермцидин . Сега можете да сте спокойни, знаейки, че изпотяването е не само естествено, но е и малко полезно за цялата ви кожна среда. Трябва да има причина спа центровете да разчитат на парни бани и сауни толкова много години – изпотяването може да ви изчисти и да ви помогне да получите онзи вътрешен блясък, който се чувства по-органичен от почти всяко друго лечение.
Но има лоша новина, че оставянето на потта върху кожата ви за продължителен период от време може да бъде проблематично. Това се дължи най-вече на добри намерения: потта носи със себе си мръсотията от това, което се е натрупало в порите ви и това, което е на лицето ви, и ако се утаи обратно в кожата ви - нищо добро. Пукнатини, милиуми, обриви... триумвиратът на раздразнената кожа.
Но вие не сте дошли тук, за да ви четат лекции; ти дойде тук за решение. И това е доста просто: Почистете лицето си. Преди и веднага след (или възможно най-близо до непосредствено след това) всяка ситуация, в която може да се изпотите. Първата стъпка може да бъде проста. Носете малко по-малко грим! Или най-малкото грим, който е от по-светлата страна, за да не се запушват превантивно порите, които вече активно се опитват да не бъдат запушени. Ако тренирате, вземете кърпичка за лице (всяка разновидност на Почистващи кърпи за лице Burt's Bees е сигурен залог) и отстранете всички останали остатъци от грим или масло за лице, които са по лицето ви - започнете да се потите с чисто лице! След това почистете (ако можете - ако не, вземете още една от тези удобни кърпи и измийте, когато намерите най-близката подходяща мивка). Pai прави хубаво Camellia & Rose Нежен хидратиращ почистващ препарат това е доста подходящо за фитнес чанта. Разтрийте го около лицето си за минута (няма да се разпени), напръскайте го с вода и избършете...Това може да издържи малко на кожата ви, особено ако сте от по-сухата страна. Продължете с хубава мъгла от нещо освежаващо (розова вода, Евиан спрей , тонер – всичко ще свърши работа), защото го заслужавате.
Снимка от ITG. Преди да се измиете, направете едно селфи много бързо – всички готини деца го правят.