Ако вземането на душ е спринт, вземането на вана (ако приемем, че имате достъп до достатъчно голяма, достатъчно чиста вана) е като спокойна разходка в топъл ден. Единствената истинска причина да го направите е да се отпуснете (някога опитвали ли сте да измиете косата си по време на баня? - не работи). Така че направете събитие от това: Налейте си чаша вино, настройте своя Jambox на Rhye, запалете достатъчно свещи, така че да имате достатъчно осветление за настроение, но без опасност от пожар... и преди да влезете, почти празен една от онези CVS изгодни торби с английска сол във водата. Не, опаковката не е идеална, но ако е имало една препоръка за Top Shelf, която е променила нашата обща техника за баня, това е тя. И защо не го използвате като отправна точка за цял набор от рецепти за добавки за баня в процеса? Хей, ако вземете малко вино във ваната си, чуваме, че това е доста добре и в отдела против стареене.
За овлажняване: английска сол + кокосово масло
Актрисата Фийби Тонкин ни каза в нея Горен рафт , колкото по-мазна си легне, толкова по-добре. Заедно с цяла кутия английска сол, тя добавя чаша кокосово масло. Просто потапям ръцете си и загребвам кокосовото масло от буркана с ръце. Разтапя се във ваната, а след това, когато излезете, е по цялото ви тяло.
За отпускане: английска сол + лавандулово масло
За повече ароматерапевтично изживяване, Топаз Паж-Зелен , основател на The Lunchbox Fund, добавя няколко капки лавандулово масло към своята вана с английска сол. Лавандулата не е вашето нещо? Sage е друг добър. Комбинацията детоксикира тялото ви чрез английска сол и ума ви с успокояващи аромати за сънливост. Толкова е релаксиращо и здравословно... и $1,99!
За детоксикация: английска сол + водороден пероксид
Друг фаворит на художничката Еви Фалчи и актрисата Лив Тайлър е комбинацията от английска сол и водороден прекис. казва Тайлър : Вземам две бани седмично, като използвам цяла кутия английска сол и бутилка водороден прекис или пакетче сода за хляб. Равни части сол и водороден прекис. Това ви кара да изпотите всички токсини и всички лоши неща. Научих за това от един хипи-натурален-удивителен педиатър, всъщност, когато децата се разболеят.
Изображение от ITG.