Винаги съм бил... скептичен към акупунктурата. Вярвах ли, че помага на хората? Абсолютно. Но дали заради нещо конкретно, доказуемо, истински ? Не бях сигурен. Знаете ли как, когато слезете от бягаща пътека или круизен кораб, усещате, че все още се движите? Когато се изправих от масата след първото ми лечение с акупунктура, се почувствах така - плаващ някак си. Гласът ми беше по-мек и по-тих и докато изчезна, бях изминал трите мили обратно до апартамента си. Чувството беше наистина много истинско.
Acu-земя , така го наричаме ние, практикуващите традиционна китайска медицина, казва Минди брои , кой е със седалище в Колорадо . Кара те да се чувстваш така, сякаш всичко ще бъде наред. За мнозина акупунктурата е също толкова част от редовното самоподдържане, колкото терапията или упражненията. И въпреки че може би искате да резервирате пътуване до Acu-land сега повече от всякога, не можете. Но ти мога използвайте семена за уши.
В традиционната китайска медицина ухото е микрокосмос на тялото, обяснява Каунтс, и има стотици акупресурни точки, открити на ухото за лечение на всичко - от болки в кръста до главоболие. Традиционно ушното семе е семе от черна ряпа, залепено върху малко парче безопасна за кожата лента - когато го натиснете в ухото си, то стимулира специфична акупресурна точка, която съответства на място на тялото ви, практикуващ акупунктура може да постави игла . Използвам семена за уши на много от моите клиенти, за да подобря и удължа ефекта от лечението им, казва Каунтс, но те също са прекрасен начин за самолечение от комфорта на вашия дом.
За да го направите, първо изберете няколко точки за лечение. Понякога повече не е по-добро, добавя Каунтс, който препоръчва третиране на четири или по-малко точки наведнъж. Ето някои от нейните любими и как според традиционната китайска медицина те могат да ви накарат да се почувствате малко по-добре.
Таблица на ухото на Минди
1: Ако очите ви обичат пролетна зеленина, но не и прашец
Тогава тази точка, номер 1 на нашата диаграма в горния ръб на ухото, е за вас. Той намалява възпалението и реакцията ни към леки алергени, обяснява Counts, така че е отличен за лечение, ако имате сезонни алергии.
2: Ако сте преминали от овце към петънца на тавана
Точка 2 е на външния ръб на ухото ви, където може да получите пиърсинг на хрущял. Тази точка поддържа прехода от будност към дълбок REM сън, казва Counts и добавя много конкретни инструкции: Най-добрият начин за лечение е да започнете да щипете вечер, всеки час преди лягане.
piper perabo young
3: Ако сте се чувствали необвързани
Имате нужда от малко заземяване. Тази точка се нарича Shen Men, което се превежда като „Небесна врата“, казва Каунтс на акупресурната точка, като потупвате в средата на горното ухо. Стимулирането на тази точка ни напомня кои сме и осигурява чувство за принадлежност.
4: Ако вашето рециклиране изглежда като гробище на бутилка вино
Можете да опитате да поддържате черния си дроб с нашата 4-та точка, разположена на билото вътре в извивката на ухото ви. Това също е момент, който Counts препоръчва, когато сте стресирани.
5: Ако хормоните ви не работят
Здравейте, точка 5! Точката на ендокринната система често се използва в случаи на безплодие, дисбаланс на щитовидната жлеза и проблеми с менструалния цикъл, казва Каунтс, и може да ви бъде полезно, ако имате предположение, че хормоните ви правят нещо странно. Тази точка е във вътрешния горен ъгъл на вашия лоб.
6: Ако опитате нещо, за да подкрепите естествения си имунитет
Традиционната китайска медицина предлага стимулирането на това място, нашата точка 6, помага за подобряване на имунната ви система. Намира се точно във вътрешната част на ухото ви.
7: Ако сте се чувствали тревожни
Е, кой не е? С TCM бихте лекували това чувство с точка точно над точка 6. Точката на тревожност потиска тревожния ум и сърце, обяснява Каунтс. Внася усещане за основателност, сила и доверие в нашето същество.
8: Ако се чувствате малко смешно, но не можете да разберете защо
Това е нашата 8-ма точка, но в традиционната китайска медицина всъщност се нарича Точка нула. Стимулирането му ни връща във физическо и емоционално изравняване. Освен това намалява болката и задълбочава релаксацията, добавя тя. Намерете го там, където външният хрущял на ухото ви се разклонява в центъра.
9: Ако цикълът ви се държи като злодей от филм на ужасите
Вашият таз може просто да трябва да се охлади. Точката на менструалните спазми измества застоялата енергия извън репродуктивната област, за да подпомогне релаксацията в таза. Counts препоръчва тази точка, разположена на вътрешната задна стена на ухото ви, ако в момента имате цикъл или ако скоро ще го получите.
10: Ако ти липсват прегръдките
Опитайте да стимулирате точка, за да се почувствате по-сигурни, както би направила силна прегръдка. Точката на нервната система регулира устойчивостта на нашето емоционално здраве, казва Каунтс. Можете да го намерите точно над точка 9.
Избрахте точките си? Страхотен. Сега, за да поставите семената: докато се гледате в огледалото, намерете съответните петна от таблицата на собственото си ухо. Искате да направите добър план на земята, преди да опитате да ги поставите. След това почистете ухото си със сапун и вода или алкохол върху памучен тампон. След като ухото ви изсъхне, хванете ръба на лентата на ушното семе с пинсети и го поставете директно върху точката, която сте идентифицирали. Традиционните семена са закрепени под лентата (сякаш са покрити с лейкопласт), а по-декоративните семена стоят върху лентата, като лепкав страз. Но по същество и двете са еднакви. Натиснете семето в ухото си, след като го поставите, за да направите печат. Накрая поемете дълбоко въздух и щипете.
Семената ви за уши ще останат до пет дни и преди да поставите нови, Counts препоръчва да изчакате един ден, за да си дадете малко почивка (и ушите си!). Тя също така отбелязва, че ако сте бременна или ако изпитвате дразнене от семената, семената за уши може да не са най-добрият метод за вас. Е облекчението, което предлагат истински ? Е, от вас зависи да бъдете скептикът. От вас също зависи да контролирате дали, кога и как използвате семена за уши, което е вид красотата им. Това лечение връща силата обратно в ръцете на клиента, казва Каунтс. И малко повече контрол върху ежедневието ни е точно това, което лекарят ни предписа.
— Али Ошински
Искате ли да го опитате у дома? Пазарувайте семена за уши тук:
p501970
Снимка чрез ITG